MOXIE BALANCE
By Nutrióloga Mar Álvarez
Blog Anti-Dietas
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La comida no debería ser nunca un problema o una razón de estrés. No deberías sentirte mal porque disfrutaste ese dulce o pasar hambre porque te restringes cada vez que sales a comer con amigos.
La comida no es tu enemigo.
Todos estos conflictos son producto de aprendizajes que hemos adquirido de forma consciente e inconsciente desde que nacimos hasta el día de hoy.
¡Pero no tiene por qué ser así! Mejorar nuestra relación con los alimentos y adquirir hábitos saludables que nos permiten disfrutar los placeres de la comida es totalmente posible.
Ese es mi objetivo aquí en Moxie Balance: Darte todo lo que necesitas para que encuentres tu balance, sin obsesiones y sin dietas.
Cada semana publico un artículo en donde te hablo de alimentación consciente, nutrición responsable y sobre nuevos paradigmas que rompen con los pensamientos nocivos que hemos acumulado durante décadas sobre la comida, la figura “ideal” o nuestro valor como personas.
Nunca se ha tratado de hacerse daño en aras de verse bien.
Se trata de ser feliz porque eres y te ves saludable ;)
¿Te interesa este estilo de vida?
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